Дружба так же важна, как и романтические отношения. Конечно, их структура отличается, но друзья — это социальная поддержка и наше окружение. Они соответствуют нашим интересам и ценностям. Обычно мы выбираем друзей, которые имеют схожие взгляды, любят одни и те же вещи и хотят проводить с нами время. Дружба также содержит фрагменты наших автобиографических воспоминаний. Друзья часто приходят из школы, университета или с нашей первой работы. Это люди, которых мы помним маленькими или совсем маленькими детьми, и прощаться с ними — все равно что прощаться с частью нашего прошлого.
Поймите, что даже друзьям иногда необходимо расстаться.
Зачем расставаться с другом, если вы не можете иметь хорошие отношения до конца жизни? Как правило, в разрыве дружеских отношений нет ничего плохого, если вы можете сохранить отношения без вреда для себя. Этот вопрос актуален только в том случае, если отношения разрушаются или становятся токсичными. Токсичные отношения могут повредить нашей самооценке, счастью и даже здоровью. Простой пример: каждый раз, когда вы идете куда-то с друзьями или компанией, вы выпиваете один или два коктейля или бутылку, даже если не хотите или не собираетесь этого делать. Это не относится к другим. Это человек или группа людей, которые влияют на вас настолько сильно, что трудно удержаться от лишней рюмки.
Или каждый раз, когда вы встречаетесь с другом, вы расстраиваетесь или злитесь, хотя ждали этого с нетерпением. Пытаясь понять, что происходит, вы вспоминаете один неудобный момент за другим: вот вашего друга презирают («Не хочу сказать ничего плохого, но, признаться, он не красавец»), вот ваши достижения («Тебе повысили зарплату на десять тысяч — это Это повышение зарплаты?»). . Кроме того, друг часто делает вам унизительное замечание, а в ответ на ваше нервное выражение лица уверяет, что это «просто шутка». В целом, токсичные отношения в дружбе мало чем отличаются от токсичных отношений в паре, за исключением того, что в дружбе меньше возможностей для финансового контроля и отсутствует сексуальный элемент.
Когда пути «расходятся», легче смириться с тем, что дружба закончилась, и держать дистанцию. Однако не все это делают. Некоторые люди остаются на связи годами, либо по эмоциональным причинам, либо из-за мнения, что «хорошие» люди никогда не расстаются со своими друзьями. Если вы встречаетесь с ними раз в полгода или год и хорошо проводите время, это прекрасно. Но если они уходят с чувством «что это было?». и если вы уходите с неприятным чувством, что общение кажется вам некомфортным, тяжелым или вы тратите время впустую, значит, отношения изжили свою полезность и их лучше прекратить. . Обычно в этом случае несложно дистанцироваться. Устаревшие дружеские отношения исчезают естественным образом. Однако они могут чувствовать себя виноватыми, сожалеть о потере или пытаться вернуть утраченную дружбу. Важно понимать, что дружба, как и любые другие отношения, может измениться или умереть. Поэтому в какой-то момент лучше признать этот факт и постепенно прекратить встречи. В противном случае вы каждый раз будете нарушать себя.
Когда стоит подумать о втором шансе и отложить прекращение дружбы? Как правило, если вы недовольны поведением своего парня или девушки в определенной ситуации, но не обсуждали это напрямую, а выразили свое недовольство косвенно: рассердившись, отменив последующую встречу или иным образом. . Может быть, стоит обсудить хотя бы один раз, особенно если дружба долгая и ценная для вас. Если вы не выражаете свое недовольство напрямую, это не всегда может иметь ощутимый эффект. Однако честный разговор может не только разрешить неловкую ситуацию, но и вывести отношения на новый, более интимный и честный уровень.
Еще одна сложная и болезненная ситуация — когда друг делает что-то, что идет вразрез с вашими ценностями. Например, если у вашей подруги роман с женатым мужчиной, и для вас это чувствительный вопрос — вы уже пережили роман. Или если вы и ваш друг очень далеки друг от друга в своих политических взглядах или в оценке определенных событий. . Это может быть трудно принять, но иногда стоит провести честный разговор. Если вы можете обсудить мотивы и причины поступка, возможно, вам будет полезно попытаться понять точку зрения вашего друга на ситуацию и встать на его сторону. Дружба не предполагает, что люди абсолютно одинаковы. Возможно, вы сможете поддерживать связь, даже если у вас разные взгляды. Если нет, это поможет положить этому конец и понять, что этот человек и вы движетесь не в том направлении.
Когда не стоит рассматривать «второй шанс»? Например, если разговор уже состоялся, но девушка или парень продолжают делать вещи, которые вас оскорбляют или раздражают: затягивают, высмеивают, дают цитаты или советы без спроса и т.д. В некоторых случаях разговор совершенно бесполезен, и его следует прекратить. Когда люди совершают опасные поступки или подвергают риску чью-то жизнь, здоровье или благополучие. Например, вы узнаете, что друг избил свою жену или партнера или обманул вас по финансовым или другим важным вопросам. В этот момент не на что надеяться, и рекомендуется удалить опасного человека из окружения.
Еще одна спорная тема — как вести себя с людьми, которые постоянно подводят вас из-за мелочей. Допустим, у вас прекрасные отношения и дружба с человеком, но он регулярно ведет себя ненадежно в некоторых общих вопросах. Я полагался на его кокаин. С таким парнем или девушкой можно не вести себя агрессивно, но можно поддерживать дружеские отношения, если форма общения это подразумевает. К сожалению, это редко срабатывает. Недоверчивые люди обычно вообще не заслуживают доверия.
Определите, необходим ли «последний звонок».
Общий ответ таков: в отличие от романтических отношений, если вы хотите каких-то изменений и хотите дать дружбе еще один шанс, скорее всего, потребуется разговор. В противном случае смысл ваших действий противоречит тому, что вы говорите: вы хотите закончить разговор, но продолжаете его по собственной инициативе
Если бывший парень или бывшая девушка очень настойчивы, вам может понадобиться «официально» объявить о разрыве по смс, письмом или телефонным звонком. Выберите формулировку, соответствующую вашей форме, и объясните свои мысли. ‘Извините, последние несколько встреч были для меня трудными и некомфортными. Давайте пока сделаем перерыв». Обычно это приводит к удалению всех вопросов и полному прекращению общения, но также имеет и более негативные социальные последствия. Взаимные друзья могут встать на вашу сторону, считая, что вы ведете себя слишком сурово. Как и в случае развода, вам может потребоваться «разделить» общие праздники или вечеринки, чтобы избежать взаимной неприязни. Опять же, этот вариант исключает возможность повторного общения.
Есть и самый строгий метод — просто запретить человека везде. Это подходит, если знакомство не очень близкое и было не самым приятным, но человек, который хочет с вами познакомиться, стал очень навязчивым. Или если друг делает что-то, что, по вашему мнению, совершенно выходит за рамки нормы, и больше нет причин говорить об этом.
Какой вариант вы выберете, зависит только от вас. Важно иметь несколько способов сохранить дистанцию или прервать контакт.
Помните о своих эмоциях.
Прежде чем отправить последнее сообщение или решить, что вы больше не хотите видеться со своим парнем или девушкой, рекомендуется подумать дважды. Обычно решение принимают наши эмоции. Нам становится неловко видеть друг друга, мы раздражаемся, а не радуемся, прежде чем увидеться, и наши эмоции всплескивают во время разговора. Важно выяснить их самостоятельно. Вспомните, как вы общались со своим парнем или девушкой, поймите, что пошло не так, и примите решение положить этому конец.
