Все мы знаем, что беременность сокращает доступ к большинству жизненных удовольствий и развлечений. Интенсивные физические упражнения, спорт и употребление алкоголя не рекомендуются беременным матерям. Это означает, что вы должны позволить себе жить в течение девяти месяцев и наслаждаться как можно большим количеством досуга и мероприятий.
Что же делать беременным?
Чем заняться весной во время беременности?
Следует сразу отметить, что зима и весна — это два сезона, на которые будущим мамам нужно обратить пристальное внимание. Поэтому при выборе места отдыха следует помнить о безопасности. Одним словом, ищите интересные, но спокойные развлечения. Итак, что вы, мамы, можете сделать для весеннего веселья?
- Настольные игры. Многие из современных настольных игр (на любой вкус, размер и направление) очень увлекательны и могут помочь вам весело провести время и забыть об отекших ногах и усталости.
- Крытый мини-гольф. Отличный способ провести весенний вечер с азартом и прекрасным настроением.
- Хотите занять свой ум чем-то полезным или ищете интересный способ расслабиться? Займите себя головоломками (например, Neocube), m-конструктором и другими подобными играми.
- Кино. Конечно, «испуг» в 3D на первой линии — не лучший выбор (потому что он без эффекта отвлекает ребенка), но насладиться хорошим фильмом — это всегда хорошо. И попкорн никто не отменял (если только в нем нет добавок). В кинотеатре можно выбрать наиболее комфортный зал, с удобными диванами и креслами, где вам и вашему малышу будет удобно. И не забывайте о «прекрасном»! Например, новые выставки, театры, музеи и другие социальные учреждения.
- Фотография. Весной как никогда хочется радужных эмоций. Профессиональная фотосессия поможет вам поднять настроение и запечатлеть вашего будущего малыша в кадре, созданном специалистом.
Как развлекаться летом беременной?
Врачи призывают беременных матерей запретить летние путешествия во время беременности, но беременность не является каким-либо заболеванием. Многие беременные женщины ведут очень активный образ жизни и даже ходят на пляж во время отпуска. Что касается такого зарубежного пляжного отдыха, то здесь важно выбрать правильный отель, не обремененный слишком долгой поездкой или перелетом, наличие от еды и защиты от солнца (на всякий случай) страховки и больницы в месте упокоения. Летом беременным женщинам ни в коем случае нельзя:.
- Остановитесь в дешевых санаториях, устаревших с советских времен. Такая экономия не поможет.
- Отправляйтесь в любую точку дикой природы.
Чем еще вы занимаетесь летом?
Конечно, все эти способы развлечения полезны только при наличии мер безопасности. Не переусердствуйте.
- Пикники, барбекю, прогулки на природе. Отдыхая на природе, учитывайте близость жилых районов на случай внезапных схваток.
- Рыбалка. Такое времяпрепровождение — на любителя. Но только не в том случае, если в списке ваших увлечений есть такое хобби. Положительные эмоции и свежий воздух.
- Фотография. Художественная фотография — занятие не для всех, но сегодня вам не нужен никакой опыт, чтобы создавать действительно интересные, качественные фотографии. Все, что вам нужно, — это Photoshop и цифровая камера. Сделайте фотографии природы, животных, любимых людей или сцен из вашей жизни. Находите неожиданные ракурсы и интересные кадры. Скорее всего, среди вас есть талантливый фотограф. Если нет, то хотя бы заполните свой семейный альбом оригинальными фотографиями.
Осенние развлечения для беременной
- Урок. Например, цветоводство. Или иностранный язык, который вы мечтали выучить, но всегда были «слишком далеко». Или Photoshop. Да, больше ничего! Выберите то, что вам нравится, и максимально используйте последний «свободный» месяц.
- Ремонт. Русское народное искусство беременности. Почему-то женщин больше привлекает обновление своего «гнездышка», мебели и других предметов домашнего обихода. Самое лучшее в модификациях во время беременности — это то, что они практически ничего не делают. Потому что это не так. Это означает, что они могут выбирать, направлять, требовать и наслаждаться последними штрихами — вешать перчатки на новой кухне или складывать вещи в новой гардеробной. Осень — лучшее время для такой работы. Здесь не слишком жарко и не слишком холодно, и вы можете открыть все окна. А золотые листья за этими окнами идеально подходят для творчества. Поплавайте с дельфинами. Вы найдете там огромное удовольствие! После контакта с представителями этих сухопутных животных с вас возьмут плату за длительный позитив. Нет нужды говорить, что дельфины (это доказанный факт) способствуют выздоровлению самым волшебным образом.
- Конечно, во время беременности следует забыть о сноуборде или катании на коньках. Но есть и другие занятия, которыми можно заняться зимой, чтобы не скучать и не сойти с ума.
Что беременной делать зимой?
Рестораны и кафе. Кто сказал, что беременные женщины не могут пойти на вечер живой музыки с ароматной чашкой чая и кусочком торта в руках? Составьте компанию своему супругу и стремитесь к позитивной атмосфере. Игнорируйте сомнительную еду, выбирайте заведение для некурящих, а остальное — постоянный положительный результат. И никто не запретит вам даже танцевать (если это не брейк-данс).
- Рынки. Лучший способ борьбы с депрессией и скукой во все времена года и сезоны . И не слушайте сказки о невезении. Покупайте то, что вам нравится, и наслаждайтесь жизнью. Теперь, если примета о покупке детской одежды до родов все еще прочно сидит в вашем сознании, у вас есть возможность делать покупки самостоятельно и одновременно проверять цены на детские товары. Покупайте в будние дни (в непиковые часы).
- Вязание. Опять же, вопреки приметам, никаких подтверждений этой истории не было и нет. Однако доказано, что вязание снимает стресс и активизирует соответствующие точки на ладони, а также производит таковые для малыша.
- Живопись. Это не только способ расслабиться с удовольствием, но и возможность открыть в себе инертные таланты, если вы не знали, что они есть. Художники спят на всех. И не надо бояться своей «инертности» — главное, чтобы было весело. Бумага (холст) впитывает все. Негативные эмоции, беспокойство и другие психологические проблемы решаются с помощью планирования. Многие будущие мамы, которые принимают щетку во время беременности, не бросают ее после родов. Кстати, с этого метода отдыха начинается творческое развитие малыша. Книга. Какими бы интересными и тривиальными они ни были, это действительно отличный способ интересно и весело провести время. Поверьте, после родов вы будете мечтать о часе свободного времени с чашкой чая под страницами.
- Бильярдный стол. Эта игра не требует особых физических усилий, но она требует удовольствия — целого океана удовольствия. Однако вы должны выбрать бильярдный зал для некурящих. По возможности не пейте.
- Что бы вы ни выбрали, чтобы доставить удовольствие любимому человеку во время беременности, помните:
- Даже обычные, повседневные занятия открывают возможности для творчества. Только тогда они будут приносить удовольствие.
